立秋来了,如何正确使用空调,应对“秋老虎”!

2023-08-24 14:44:03

    8月8日已是立秋,本以为空调在忙碌了一个夏季后终于能“喘口气”了。但就目前看,气温不降反升,35°以上的天气仍会持续一段时间,所以空调还需随时待岗。

    立秋之后,空气湿度减少。空调具有强大除湿功能,长期处于空调间会感到嘴唇干燥、鼻喉不适、眼睛干涩。建议大家在入秋之后,不要长时间地开启空调,要合理使用空调。

    立秋后使用空调又有哪些注意事项呢?

    1.控制使用时间

    现在的夏天真的是没了空调就“活不了”!虽然空调是在如此夏日之下带给了我们一丝清凉,但是,在空调之下时间久了,还是有可能会产生很多“副作用”!所以,在空调的使用时间上,就必须要严格控制了。

    2.进屋别急着开空调

    晚上散步回家,刚推开家门就被空调吹个寒颤,这是很危险的。在人体温度较高时,血管扩张,一旦室内温度骤降,舒张的血管会迅速收缩导致血压一下子升高。高温天气将至,建议进屋10分钟后再打开空调。

    3.避免空调直吹

    大汗淋漓勿直吹,勿长时间直吹,以防出门室内外温差过大,引发感冒。空调直吹,时间长了还会引起关节疼痛;制冷时,建议将空调风向朝上,让冷空气自上而下循环。在办公室,可以准备小毯子、薄外套等。

    4.调节温度与模式

    24℃-26℃是我们人体感知比较舒适的温度,白天气温高,开启空调时,室内外温差以不超过10℃为宜;而到了晚上,建议把温度调至26℃-28℃,或调成夜间模式,又或定时到凌晨3-4点关闭空调。我们还可以在室内放一盆水,缓解口干舌燥。

    5.定时通风换气

    长时间开启空调,会导致房间空气不流通,含氧量降低,会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力等症状,俗称“空调病”。开空调建议每两小时开窗通风10分钟-15分钟,或每隔1小时到室外活动活动。

    6.换季停用前彻底清洗空调

    经过一个季节的使用后,空调的风口、内置滤网等都积攒了厚厚的灰尘,成为霉菌滋生的温床。长时间关闭前需要彻底清洗风口/滤网等 ,这样再次使用时不影响空调的正常运转。

 

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